Yoga begleitet mich schon viele Jahre. Ich bin schon immer sportlich gewesen, habe mich schon immer gerne bewegt und neues ausprobiert. So kam ich zum Yoga. Was zunächst als sportliche Herausforderung begann, hat sich durch das intensive befassen mit mir und meinem Körper, sowie durch das ausprobieren verschiedener Yoga-Stile, zu einer Praxis entwickelt, welche sich im Einklang mit Körper und Geist befindet. In meinen Stunden möchte ich dir diese Verbindung näher bringen und mit dir durch die Asanas, statisch als auch dynamisch, im Vinyasa-Style fließen. Dabei bewegen wir uns im Fluss des Atems.

Ich unterrichte aktuell im Fitnesscenter Balance | Drenker Gesundheitszentrum – Poststraße 6 + 8, 71093 Weil im Schönbuch Montags von 17:40 Uhr bis 18:40 Uhr und Donnerstags von 08:00 bis 09:00 Uhr. Sowie im KUNZI Fitness & Wellness Park – Rudolf-Diesel-Straße 31, 71154 Nufringen. Dort könnt ihr euch auch über eine Zehnerkarte anmelden.

In meinen Stunden ist es mir wichtig, dir immer wieder Tipps und Korrekturen, sowie dir alternativen anzubieten, je nachdem auf welchem Level du dich befindest.
Was mich motiviert ist, dass ich Yoga den Menschen näher bringen möchte. Ob jung oder alt, ob sportlich oder nicht, ob männlich oder weiblich, Yoga verhilft zu einem besseren Körpergefühl und zu mehr Einklang mit dir selbst.

In meinen Stunden verwende ich für die Schlussentspannung (Savasana) Musik von Buddhacode (www.buddhacode.de)