04. Oktober 2025; 11:00 Uhr

Treffpunkt Waldspielplatz Keltenburger Straße; Böblingen

Beim Waldbaden tauchen wir bewusst in die Atmosphäre des Waldes ein. Es ist eine Einladung den Alltag hinter sich zu lassen und mit allen Sinnen die Natur wahrzunehmen. Das sanfte Rauschen der Blätter, der Duft von Moos und Erde, das Spiel von Licht und Schatten. Sehen, hören, riechen, fühlen – jede Sinneswahrnehmung wird geschärft. Beim Waldbaden geht es nicht um Leistung, sondern ums Spüren, ums Sein und um den Moment. Es entsteht Raum für Ruhe, Achtsamkeit und eine tiefe Verbindung zur Natur.

Ein besonderer Teil unserer Reise ist die Kakao-Zeremonie. Der rituelle Roh-Kakao wird traditionell als Pflanzenmedizin genutzt – er wirkt sanft stimulieren, öffnet das Herz und unterstützt uns dabei, tiefer bei uns selbst anzukommen.

Bitte beachte: Während der ersten drei Monate einer Schwangerschaft wird vom Konsum von Kakao abgeraten. Ab dem zweiten Trimester ist eine reduzierte Dosis möglich. Solltest du schwanger sein und dennoch gerne am Kakao-Ritual teilnehmen wollen, gib mir bitte Bescheid, damit ich induviduell auf dich eingehen kann.

Bevor wir in die Ruhe und Tiefe des Waldes eintauchen, beginnen wir mit einfachen Peranayama-Atemübungen. Sie helfen uns, im gegenwärtigen Moment anzukommen, den Geist zu klären und den Körper zu erden.

Der Warme Zeremonien-Kakao erdet, nährt und verbindet – mit uns selbt, mit der Gruppe und mit der Natur um uns. So öffnet sich der Raum, um bewusst ins Spüren zu kommen und das Waldbanden mit offenen Herzen zu erleben.

Wenn du dich gerufen fühlst, in die heilsame Stille des Waldes einzutauchen und dich für die herzöffnende Kraft des Kakaos zu öffnen, bist du herzlich willkommen.

Wir werden während des Waldbandens ca. 5km in ruhigem, achtsamen Tempo durch den Wald gehen. Eine gewisse Grundkondition ist dabei notwendig.

Mitzubringen:

• Eine Unterlage zum draufsetzten und eine Tasse für den Kakao
• Festes Schuhwerk, es besteht die Möglichkeit ein Stück Barfuß zu laufen, beachte das in der Schuhwahl.
• Dem Wetter angepasste Kleidung, wir laufen bei jedem Wetter, außer Gewitter oder Sturmwarnung
• Einen Herzens-Gegenstand für die Kakao-Zeremonie

Dauer ca. 2 Stunden

Energieausgleich 20€

Anmeldung erforderlich, um für jeden einen Kakao bereitstellen zu können.

Anmeldung via Mail: info@omathome.de

oder

WhatsApp: 0177 617 51 99